Yoga & Wandern

28.09.-03.10.2024 in Südtirol

Retreat Programm

Raus aus dem Kopf, rein ins Herz, ist unser Motto. Der Indian Summer mit seinem goldenen Licht steht für den Abschied, das Loslassen und die Konzentration auf das Wesentliche.

In der Natur unterstützen uns dort ganz besonders die kraftvollen Bergmassive. Sie erden uns und lassen uns auf das Wesentliche konzentrieren. Wundervolle Ausblicke auf die nahen Dolomiten-Gipfel Langkofel, Plattkofel und auf das Schlernmassiv, das Wahrzeichen Südtirols, unterstützen unseren eigenen inneren Weitblick, unsere Kreativität und unsere Neugierde.

Die Südtiroler Apfelernte wird uns die Fülle und Süße des Lebens vor Augen führen und die herrlich bunt gefärbten Kastanienhaine gelten als Bäume mit heilenden Kräften, die Trost spenden, Mut machen und transformative Prozesse unterstützen. Sie speichern viel Sonnenenergie und sind daher ideale Kraft-Bäume für uns Menschen.

Das Tagesprogramm wird ein fröhlicher Mix sein aus:

  • Gefühlvolles Hatha & Yin Yoga (für Anfänger und Fortgeschrittene)
  • Heilende Energy Work mit Meditationen und Fantasiereisen
  • Tief atmen beim Waldbaden und Wandern in der Südtiroler Bergwelt und durch den goldenen stimmungsvollen Kastanienwald mit irrsinnig schönen Weitblicken, die Dich groß denken lassen
  • Baden in der Wasserfall-Energie im goldenen Licht
  • Alm-Gaudi und Nachtwanderung
  • u.v.m.

Impressionen

Im Überblick

 

Samstag

Ab 15:00 Uhr ist Dein kuscheliges Apartment für Dich bereit

Barbian ist der von Nähe Bozen (Anreise per Auto, Bahn und Flugzeug möglich)

Zeit für Saunagänge in Deinem eigenen Appartement

17:00h starten wir ins Wochenende mit einer sanften Yin Yoga Einheit vor dem Abendessen

19:00h Gemütliches Abendessen & Kennenlernen

 

Sonntag / Montag /Dienstag

07:30h Morning Yoga, Meditation & Atemübungen (90 Min.)

09:00h Frühstück

Im Anschluss raus in die Natur auf eine herrliche Wanderung, je nach Wetter oder zur freien Verfügung

Abends Meditation & sanftes Yin Yoga oder je nach Tagesprogramm Nachtwanderung mit meditativen Elemente

Zeit für Wellness in der eigenen Sauna, mit Aufgüssen und Körper-Salz-Peelings mit ätherischen Ölen

Leckeres und gemütliches Abendessen

 

Mittwoch (Feiertag)

08:00h Morning Yoga, Meditation & Atemübungen (90 Min.)

09:30h Frühstück

Im Anschluss Tagesprogramm, je nach Wetter oder zur freien Verfügung & Abreise

 

Wer früher kommen möchte gibt mir bei der Buchung Bescheid, sodass das Appartement für Dich und Deinen längeren Aufenthalt reserviert ist.

 

Änderungen je nach Petrus' Wille vorbehalten.


Übernachtung

Unser Zuhause für das herbstliche Yoga & Wandern Retreat ist der Oberfallerhof in Barbian, mit Panoramablick auf die Zillertaler Alpen und die Dolomiten. Berühmte Gipfel wie der Schlern, die Plose oder das Weißhorn sind zum Greifen nah.
Der alte Hof wurde 2021/22 renoviert und in behagliche Appartments verwandelt mit viel Holz aus dem eigenen Wald.

Die Appartements haben jeweils zwei Schlafzimmer, sodass man zu Zweit, zu Dritt oder auch zu Viert pro Appartement wohnen kann. Das absolute Highlight ist die eigene Sauna auf dem Balkon oder Terrasse bei jedem Appartement.


Auf dem Hof kannst Du den klassischen Südtiroler Bauerngarten erkunden, im Rosen- oder Hortensiengarten lustwandeln, im Beerengarten von der Hand in den Mund leben, im Schatten des alten Nussbaums ein Kaltgetränk genießen, auf der Liegewiese und unter der lauschigen Tafeltrauben-Pergola Yoga üben.

Wir dürfen uns die duftenden Gemüse- und Kräuterbeete ernten, und die Streuobstwiese plündern – und uns Leckereien frisch gepflückt auf den Tisch zaubern! Traumhaft, gesund und so nährend.

Verpflegung

  • Inklusive vegetarischem Frühstück mit regionalen Leckereien
  • Inklusive Tee und stilles Wasser
  • Inklusive eigener Küche pro Appartement

Abends entdecken wir die Südtiroler Kost im nahegelegenen Gasthof oder zaubern uns Selbstgeerntetes auf den Tisch. Kürbis direkt aus dem Garten, geröstete Kastanien und Maronensuppe aus den hofeigenen Hainen, frischen Salat und Kräuter, Ofengemüse, Apfelkuchen oder Kompott als Dessert und vieles mehr - nach was uns gerade der Sinn steht.


Preis

Yoga & Tagesprogramm:

Frühbucherpreis 400 € 

bei Buchung bis 31.3.2024

(Regulärer Preis: 444€)

 

zzgl Übernachtung inkl. Frühstück

und eigener Sauna pro Appartement:

  • 120 € p.P./Nacht im Appartement (bei 2er Belegung) 
  • 110€ p.P./Nacht im Appartement (bei 3er Belegung)
  • 100€ p.P./Nacht im Appartement (bei 4er Belegung)

(Preise inkl. MwSt.)



Über mich

Lia Marr

Zertifizierte Yogalehrerin
 (Hatha, Vinyasa & Yin Yoga), ausgebildete Wellness- & Aromatherapie-Beraterin,

Reiki Practitioner,

Skydancerin in der Tantrischen Tradition,

Mentorin und Gründerin von Yoga at heart

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Anmeldung

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.


Stornobedingungen

Mit der Buchung stimme ich den Stornobedingungen zu:

  • Bis 8 Wochen vor Anreise: kostenfrei
  • bis 4 Wochen vor Anreise: 30% des Gesamtbetrages
  • bis 2 Wochen vor Anreise: 100% des Gesamtbetrages (oder kostenfrei, wenn eine Ersatz-Teilnehmerin bucht)

Du hast noch fragen?

Meld Dich einfach bei mir per email oder Chat (Telegram, WhatsApp)

oder ruf mich an unter 0049/151/40150241.

Ich freu mich Dir Deine Fragen zu beantworten.