YOGA at heart

von Herz zu Herz

Yoga Reisen & Retreats

Eine kleine Yoga-Auszeit vom Alltag. Online oder gemeinsam auf Reisen gehen, die nahe oder ferne Welt besuchen und Dir dabei Zeit für Dich, für Deinen Körper und Deine Seele nehmen?

Wunderbare Locations warten auf Dich. Wähle Deine Lieblingsdestination und übe morgens und abends stärkendes Hatha Yoga, fließendes Vinyasa Yoga und ruhige Yin Yoga Stunden. Ob am Berg in Südtirol, rund um die magischen Seen Finnlands, auf der paradiesischen Insel Sansibar, im schönen Chiemgau, beim Finca Urlaub auf Mallorca oder im einmalig schön restaurierten Dorf in Kroatien - lass Dich entführen und komm' ins Spüren mit Yoga at heart:

 

Montags, 20-21h

Yin Yoga via Zoom

 

Dienstags, 19-20h  

Yoga in Oberhaching

Physiopraxis Schweiger

 

30. Juni - 07. Juli, Sachrang im Chiemgau

Yoga in den Bergen im Mountain Retreat Center 

in Kooperation mit Indigourlaub

 

28. Juli, Oberhaching bei München

Yoga, Atem & Chanten (09:30-11:00)

Physiopraxis Schweiger

Anmeldung via email

 

28. Sept. - 03. Okt., Südtirol/Italien

Yoga & Wandern zum Auftanken und Lebensfreude spüren 
zu den Details

 

28. Nov. - 01. Dez., Bonlanden bei Memmingen

Yoga Auszeit im Kloster

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Yoga Stundenplan


Zitate meiner Yoga-Schüler/Innen

Lia  ist ein einfühlsamer Mensch, mit angenehmer Stimme, bei dem man sich anstrengen mag, aber auch sehr gut entspannen kann. ANJA

 

Ich kann Yoga mit Lia von Herzen empfehlen – sie stellt sich auf jeden Übenden individuell ein und findet das richtige Maß an Ying und Yang. Ich freue mich schon auf das nächste Retreat. REBECCA

 

Ich freu mich jedesmal auf eine Yogastunde mit Lia. Lia ist einfühlsam und führt mich sanft und zugleich fordernd durch die Asanas. Und ihr Handauflegen in der Endentspannung ist Balsam für Körper und Seele. STEFANIE

 


Als absoluter Yoga-Neuling hat mich Lia von der ersten Stunde an begeistert. Sie gestaltet die Stunden sehr abwechslungsreich, gibt tolle Hilfestellungen und auch Hintergrund-Infos wofür die entsprechende Übung gut ist. Zudem strahlt sie absolute Ruhe aus. Nach der Stunde fühle ich mich belebt für den ganzen Tag :-) BIANCA

 

Lia unterrichtet mit Freude und positiver Energie. Ihre Stunden zeichnen sich durch Herzlichkeit, Heiterkeit und spielerische Leichtigkeit aus. Am Ende der Stunde darf man sich auf eine Massage und über eine tiefe Entspannung freuen. Für mich eine wunderbare Erfahrung die ich gerne wiederhole. NICI

 

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Yoga mit Lia ist eine wunderbare Auszeit aus dem Alltag und ein Auftanken für die Seele. Einfühlsam, ruhig und klar werden von Lia die einzelnen Positionen angeleitet und individuell auf uns Teilnehmer angepasst. Dass die gesamte Stunde im kleinen Kreis auch im heimischen Wohnzimmer stattfinden kann, ist etwas ganz besonderes und kann ich atmosphärisch sehr empfehlen. Ich freue mich auf viele weitere Yogastunden von und mit Lia - Danke! ANDI

 

Mit ihrer warmen, beruhigenden Stimme und Atemübungen zu Beginn hat mich Lia direkt abgeholt und entspannt. Ihre ruhigen und klaren Anweisungen haben mich wunderbar in Fluss gebracht, achtsame Hilfestellungen mich tiefer in die Asanas geführt - mit den feinen Korrekturen konnte ich noch weiter in die Haltungen gehen. Eine sehr hilfreiche Unterstützung! Der krönende Abschluss war für mich die sanfte Kopf- und Fußmassage, die mich im Anschluss mit wachem Geist in Shavasana abtauchen ließ. Hinterher habe ich mich erfüllt, energiegeladen und präsent gespürt. Namasté. ALEX