Yoga, singen, Tanzen

Drei himmlische Geschenke mitten ins Herz 

Wie wäre es, an diesem Wochenende im wunderschönen Allgäu, in einer total netten und lustigen Runde, aufzutanken? 

Gemeinsam erleben wir Freude, sind bereit etwas Neues auszuprobieren, sind mutig, die eigene Stimme erklingen zu lassen. Wir lassen den Alltagsstress los, die Pflichten, die Strenge, den Ehrgeiz und tanzen uns frei, stärken und dehnen unseren Körpertempel mit den uralten Weisheiten des Yoga. 

Wir sagen JA zu uns, zu all unseren Farben und Seiten, können unseren Gefühlen freien Lauf lassen, jede/r für sich selbst und gemeinsam. Heilsam.

Bei allen drei dieser himmlischen Geschenke, Yoga, Singen, Tanzen, werden

• Deine Selbstheilungskräfte gestärkt,
• Adrenalin und Cortisol sinken nachweislich,
• das Beziehungs- und Gemeinschaftshormon Oxytocin wird hoch dosiert ausgeschüttet (ganz ähnlich wie beim Sex ;)
• wir fühlen uns glücklicher und ausgeglichener.

Wie klingt das für Dich?

Aus unserer eigenen Erfahrung sind es genau diese drei himmlischen Geschenke, die Dich Deinen Körper als den Tempel erkennen lassen, der er wirklich ist: 

Deine ureigene Schwingung.

Dein individueller Klang.

Dein Zuhause.

Samstag, 08. März

• Wir beginnen um 11h im großen, lichten Seminarraum, lernen uns kennen, singen, bewegen uns gemeinsam zu den Klängen und grooven uns gemütlich ein.
• Beim Mittagessen ratschen wir, tauschen uns aus, lernen uns kennen und genießen das "Dasein".
• Check-in ist in der langen Mittagspause in aller Ruhe möglich, um Dein Zimmer zu beziehen.
• Nachmittags ab 15h tauchen wir ins Yoga ein. Ganz auf Dich fokussiert spürst Du Deinen Körper, Deine Möglichkeiten und auch Deine Grenzen, liebevoll und achtsam. Im Anschluss entdecken wir unsere Stimme bei Gesang und Bewegung.
• Nach dem Abendessen gegen 19:30h werden wir wieder in die Musik eintauchen, uns ganz spielerisch im Gesang ausprobieren und zum Ende des Tages einen meditativen Ausklang genießen, sodass Du erfüllt und mit ruhigem Geist einschlafen kannst.

Sonntag, 09. März

• Um 07:30h begrüßen wir ausgeruht und mit leerem Magen den Tag mit Yoga. Sanfte und kraftvolle Bewegung im Wechsel, wecken unseren Körper auf, lassen den Geist klar werden. 
• Ab 09:00h schlendern wir in Hausschuhen direkt an's leckere Frühstücksbuffet, nähren und erden uns.
• Der Tag hält mit Yoga, Singen und Tanzen, die drei himmlischen Geschenke, im fröhlich lockeren Wechsel für uns parat. Lass Dich Deinen eigenen Klangkörper intensiv wahrnehmen, die Vibration und Energie in Dir spüren. Zwischendurch genießen wir die Mittagspause, vielleicht bei einem Spaziergang an der Allgäuer Bergluft oder sind ganz für uns.
• Ab 19:30h, nach dem Abendessen, singen wir gemeinsam, spüren unsere Resonanzräume in Bewegung und als Betthupferl tauchen wir in eine Tiefenentspannung für einen erholsamen Schlaf.

Montag, 10. März

• Um 07:30h begrüßen den Tag mit einer abwechslungsreichen Yoga-Einheit, von Herz zu Herz.
• Nach dem Frühstück genießen wir unsere Stimmen in Bewegung und Gemeinschaft, die Heilkraft der Klänge und Texte - sind eins mit uns und der Musik. 
• Mittagessen ist auch am Montag inklusive.
• Gegen 16h wird unser Seminar enden, sodass Du gemütlich heimreisen oder „weiter-urlauben“ kannst, je nach Gusto.

Tipp: Verlängern ist eine gute Idee! Das Allgäu ist eine so schöne Region, je nach Wetter, zum Langlaufen, Alpin-Ski, (Schneeschuh-) Wandern und vieles mehr.

Zu Gast auf der Riederalp im Oberallgäu

Das Seminarzentrum liegt in wunderschöner Alleinlage am Mittagberg auf 800 m Höhe, direkt oberhalb von Immenstadt. Die Aussicht auf die kraftvolle Bergkulisse und die herrliche Bergluft lassen uns tief durchatmen. Ankommen und zur Ruhe kommen.

Wir genießen eine leckere Vollpension mit Zutaten, die möglichst regional und saisonal eingekauft werden. Allgäuer Wasser und Tee, sowie knackige Äpfel erwarten uns jederzeit.

Helle, klare Zimmer empfangen uns und sorgen für ruhigen erholsamen Schlaf. Jedes Zimmer verfügt über ein Waschbecken, die  Duschen und WCs befinden sich auf jeder Etage und sind mit Einzelkabinen ausgestattet. Bettwäsche und Handtücher können selbst mitgebracht werden, alternativ gibt's beim Check-In ein Set gegen einen kleinen Aufpreis.

Mit der Buchung stimme ich den Stornobedingungen zu:

• Bis 8 Wochen vor Anreise: kostenfrei
• bis 4 Wochen vor Anreise: 50% des Gesamtbetrages
• ab 4 Wochen vor Anreise: 100% des Gesamtbetrages (oder kostenfrei, wenn ein/e Ersatz-Teilnehmer/in bucht)

Meld Dich einfach bei uns:

Lia per email oder Chat (Telegram, WhatsApp)

oder ruf an unter +49(151)40150241.

Bernhard per email oder Chat (Telegram, WhatsApp)

oder ruf an unter ‭+49(179)5004339‬

Wir freuen uns Deine Fragen zu beantworten.