Yoga & Aroma Workshops
mit der VHS Gröbenzell
Oktober Workshops
Aromatherapie für Einsteiger - Im Einklang mit der Natur
Aromatherapie ist Teil der Phytotherapie (Pflanzenheilkunde) und dient zur Prävention der mentalen und körperlichen Gesundheit. Ätherische Öle mobilisieren die Selbstheilungskräfte und stärken
das Immunsystem.
Im Workshop erspürst Du die Wirkung am eigenen Körper und fühlst Dich wie in einem kleinen Wellness-Urlaub. Im Theorieteil lernst Du die Wirkweisen der Basisöle kennen. Wissen zu Themen wie
Stoffwechsel, Immunsystem, Hautpflege etc. hast Du nach diesem Kurs für Dich im Gepäck.
Sonntag, 08.10.23
10.00 - 13.00 Uhr
VHS Gröbenzell bei München
Yin Yoga - Herbst
Der Herbst ist in der TCM (Traditionellen chinesischen Medizin) dem Element Metall zugeordnet, zu dem die Meridiane Lunge (Yin) und Dickdarm (Yang) gehören.
Workshop mit kurzweiligem Theoriepart und ausgiebiger Entspannung mit Yin Yoga.
Sonntag, 08.10.23
14.00 - 17.00 Uhr
VHS Gröbenzell bei München
Januar Workshops
Yoga - Schnupperkurs für Anfänger
Du möchtest gerne Yoga ausprobieren, weißt aber nicht so recht, welche der vielen Yoga Stile für Dich der Beste ist?
Dann bist Du goldrichtig in diesem Kurs. Hier führen wir Dich durch die 3 Haupt-Stile von Yoga:
- Hatha Yoga
- Vinyasa Yoga
- Yin Yoga
Du wirst jeweils eintauchen in Theorie und Praxis, inklusive Pausen, sodass Dir dieser Schnupperkurs einen guten Überblick geben kann, welche Yoga-Art für Dich der schönste Einstieg sein
darf.
Sonntag, 14.01.24
10.00 - 13.00 Uhr
VHS Gröbenzell bei München
Yin Yoga - Winter
Der Winter ist die Zeit der Stille und des Rückzuges. Er ist in der TCM (Traditionellen chinesischen Medizin) dem Element Wasser zugeordnet, zu dem die Meridiane Niere (Yin) und Blase (Yang)
gehören. Dieser Workshop mit kurzweiligem Theoriepart und ausgiebiger Entspannung mit Yin Yoga ist perfekt für Ruhe und Weite in Deinem Körper und Geist.
Sonntag, 14.01.24
14.00 - 17.00 Uhr
VHS Gröbenzell bei München
April Workshops
Aromatherapie für Einsteiger
Aromatherapie ist Teil der Phytotherapie (Pflanzenheilkunde) und dient zur Prävention der mentalen und körperlichen Gesundheit. Ätherische Öle mobilisieren die Selbstheilungskräfte und stärken
das Immunsystem.
Im Workshop erspürst Du die Wirkung am eigenen Körper und fühlst Dich wie in einem kleinen Wellness-Urlaub. Im Theorieteil lernst Du die Wirkweisen der Basisöle kennen. Wissen zu Themen wie
Stoffwechsel, Immunsystem, Hautpflege etc. hast Du nach diesem Kurs für Dich im Gepäck.
Sonntag, 14.04.24
12.00 - 15.00 Uhr
VHS Gröbenzell bei München
Vorab-Anmeldung bei der VHS per email
Yin Yoga - Frühling
Der Frühling steht im Zeichen des Elementes Holz, einer ausdehnenden, kraftvollen Energie. Das Holz steht für einen Neustart, einen Neubeginn. Dieser Workshop mit kurzweiligem Theoriepart und
ausgiebiger Entspannung mit Yin Yoga ist perfekt für Ruhe und Weite in Deinem Körper und Geist.
Sonntag, 14.04.24
16.00 - 19.00 Uhr
VHS Gröbenzell bei München
