offsite-Seminare für Unternehmen
in einer zeit, in der vieles zu viel wird.
"Alles gut."
Drei Worte, schnell gesagt.
Am Schreibtisch. In der Küche. Im Meeting.
Wie geht’s Ihnen? – Alles gut.
Kann ich dir helfen? – Nee, alles gut.
Wollen wir das gemeinsam angehen? – Alles gut, danke.
Ein Reflex.
Ein Satz, der oft gar nichts mehr mit der Wahrheit zu tun hat.
Ein freundliches Abwiegeln.
Ein „Ich schaff das schon“.
Ein „Ich brauch keine Hilfe“.
Oder auch: „Ich weiß gerade gar nicht, wie es mir eigentlich geht.“
In vielen Unternehmen funktioniert der Alltag genau so:
Schnell weiter. Bloß nicht fühlen. Bloß nicht auffallen.
Und genau das führt in die Überforderung und Erschöpfung.
Was fehlt, ist kein weiteres Tool. Kein weiteres Leistungsseminar. Keine fancy Inhalte, die es zu lernen gilt.
Sondern: Raum. Weite. Echtheit.
Eine Pause vom Funktionieren. Raus aus dem inneren Kampfmodus.
Hinaus, an einen Ort, an dem Menschen wieder spüren, was sie brauchen.
Nicht theoretisch – sondern körperlich. Über Atmung, Bewegung, Stille.
In der Natur.
Mit Weitblick.
Mit Tiefe.
Mit dem Mut, sich selbst wieder zu begegnen.
durchatmen. Klarheit. kraft.
Achtsamkeit & Resilienz - Offsite-Seminare für Unternehmen.
in einer Zeit, in der vieles zu viel wird.
Für Führungskräfte, Teams und für eine gesunde Unternehmenskultur.
die Fakten
Die Fakten sprechen eine klare Sprache:
- Psychische Erkrankungen sind die dritthäufigste Ursache für Krankschreibungen.
- Jeder zehnte Mitarbeitende in Deutschland ist aktuell betroffen von mentaler Überlastung.
- Burnout & Erschöpfung führen zu durchschnittlich 33 Fehltagen pro Fall – bei Älteren sogar über 50 Tage.
- Und besonders alarmierend: Diese Zahlen steigen seit 2023 massiv an.
- Unternehmen verlieren dadurch nicht nur Leistung – sondern vor allem Menschen.
raus aus dem Nebel
Raus aus dem Nebel. Rein ins Spüren.
In meinen Offsite-Seminaren erleben Mitarbeitende, Teams und Führungskräfte, wie wohltuend es ist, nicht stark sein zu müssen.
Kein ständiges Optimieren. Kein Methoden-Marathon oder Powerpoint-Schlachten, sondern mit echter Begegnung, in der Natur, mit Achtsamkeit und Stille, um die innere Stimme wieder hören zu können - von Mensch zu Mensch.
Wenn Sie spüren, dass in Ihrem Team oder Ihrer Führungsetage zu viel Druck, Erschöpfung oder Distanz herrscht – dann ist das vielleicht ein Moment, in dem genau dieses Seminar den Unterschied macht.
Für Menschen, die sonst nur funktionieren.
Für Gedanken, die im Alltag nie zu Ende gedacht werden.
Für Zellen, die sich erinnern dürfen, was gut tut.
Diese Seminare sind keine „Auszeit“.
Sie sind eine Rückverbindung – mit Wirkung weit über das Wochenende hinaus.
Vorteile für teilnehmende
- Stärkere Resilienz – nicht als Theorie, sondern als Erfahrung
- Tieferes Selbstverständnis – Führung beginnt bei Selbstführung
- Mehr Präsenz, Klarheit und Miteinander im Team
- Spürbar weniger Stress, Gereiztheit und innere Kündigung
- Erinnerbare Werkzeuge, die in Sekunden abrufbar sind – mitten im Büroalltag und auch im privaten Umfeld
Unternehmen, die mentale Gesundheit nicht als Bonus, sondern als Basis verstehen, investieren in das Wertvollste, das sie haben:
Menschen, die sich gesehen fühlen.
Für wen ist dieses Seminar?
Seminare für Führungskräfte
Selbstführung & Resilienz – Klar bleiben in der Verantwortung
Führung ist eine tolle, aber auch ziemlich herausfordernde Aufgabe, oder?
Gerade wenn’s stressig wird, wünscht man sich oft einfach mal einen Moment, um tief durchzuatmen, die Gedanken zu ordnen und wieder klar zu sehen.
Genau dabei möchte ich Ihre Führungskräfte begleiten – ohne viel „Business-Blabla“, sondern mit echten Tools, die ihnen wirklich helfen, im Alltag gelassener und stärker zu bleiben.
In meinen zweitägigen Seminaren, fernab vom Büro, an schönen Orten in Bayern oder Tirol, gibt es Raum für genau das: Durchatmen, sich spüren und lernen, wie man sich selbst wieder in Balance bringt. Damit Sie Menschen in der Führung haben, die aus Überzeugung und Ruhe führen – nicht aus Erschöpfung.
Lust, mehr zu erfahren?
Ich freue mich, wenn wir ins Gespräch kommen.
Seminare für mitarbeitende
Stressfrei im Arbeitsalltag – mit Achtsamkeit, Atem & Fokus
Hallo und herzlich willkommen!
Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn der Kopf voll ist und die Kraft fehlt. Viele Menschen, die zu mir kommen, erzählen mir, dass sie sich bei mir zum ersten Mal wirklich gesehen und verstanden
fühlen. Genau das wünsche ich mir auch für Ihre Teams.
In meinen Seminaren geht es nicht darum, schnell noch ein paar Übungen abzuarbeiten, sondern darum, Raum zu schaffen – für echte Entspannung, für achtsames Miteinander und für Momente, in denen man merkt: „Ja, so bin ich okay.“
Denn genau das brauchen wir heute: Wertschätzung, Verbindung und kleine Pausen, die uns wieder stark machen. Ich lade Sie und Ihr Team herzlich ein, gemeinsam mit mir diese Zeit fernab vom Alltag zu erleben.
Melden Sie sich gern, wenn Sie mehr wissen möchten.
Vorteile von Yoga
- steigert die Resilienzfähigkeit und Ausgeglichenheit
- verbessert die Konzentrationsfähigkeit
- fördert die Beweglichkeit des Körpers
- löst Verspannungen und Blockaden im Körper
- dehnt und kräftigt die Muskeln, Sehnen und Bänder
- mobilisiert die Wirbelsäule
- stärkt die Körperwahrnehmung und die Achtsamkeit
- wirkt sich positiv auf die Schlafqualität aus
- wirkt antioxidativ und stärkt die Immunabwehr
Über mich
(Corne)Lia Marr
Zertifizierte Yogalehrerin
(Hatha, Vinyasa & Yin Yoga),
Meditationstrainerin,
Atemtherapie-Practitioner (als therapeutisches Werkzeug),
Aromatherapie-Beraterin,
Wellness- und Energie Massage Practitioner
Reiki Master
Anfrage
Sie möchten gerne für Ihr Team, für Ihre Kolleginnen und Kollegen einmal ausprobieren, ob Business Yoga in der Mittagspause etwas sein könnte?
Ja gern! Lassen Sie uns eine Schnupperstunde vereinbaren.
Zufriedene Kunden
