Jeder 2. Deutsche leidet mind. 1x im Monat Rückenschmerzen, über 30% sogar täglich oder mehrfach die Woche. Die Gründe für Rückenschmerzen sind vielfältig.
Deine Wirbelsäule ist die zentrale Stütze Deines Körpers, körperlich & emotional. Ist die Beweglichkeit in einem Bereich Deines Rückens eingeschränkt, kann sich das in einem ganz anderen
Bereich unangenehm zeigen. Dagegen kann man etwas tun!
Komm’ mit mir 1x die Woche auf die Matte und wir widmen uns Deiner Rückengesundheit. Die Übungen steigern die Stabilität, Kraft, Flexibilität und die Bewegungskoordination Deines Rückens. So
kannst Du selbst aktiv und Deine Rückenschmerzen los werden. Meist spürt man nach wenigen Malen eine deutliche Verbesserung. Deine Wahrnehmung für jeden Bereich Deines Rückens wird ganz nebenbei
geschult. Somit kannst Du Dich aufrichtig - im wahrsten Sinne des Wortes - auf eine rückengesunde Zukunft freuen.
Neuer Kurs ab Mitte März - jetzt buchbar
Termin: Mittwochs, 19-20h
Wo: via Zoom
Start: 15. März 2023
Kursanzahl: 7x (nur gültig im Kurszeitraum)
Termine: 15.03. / 22.03./ 29.03. / 05.04. /12.04./19.04./ 26.04.2023
Kosten: 99 EUR
Aktueller Kurs:
Termine: 7.12./ 14.12./ 21.12./ 28.12./ 4.1./ 11.1./ 18.1./ 25.1.