Yoga & Wandern

Aufblühen in Südtirol – deine Yoga-Auszeit im Frühling

Zwischen den majestätischen Gipfeln die eigene Kraft neu entdecken, Altes loslassen und Leichtigkeit spüren.

Ende April, wenn Südtirol in Rosa und Weiß erstrahlt, öffnet auch deine innere Welt neue Knospen. Die Bergluft ist klar, die Wiesen voller Kraft, und das Leben zeigt sich in seiner schönsten Blüte.

Wenn wir uns im Frühling bewusst bewegen und atmen, geschieht etwas sehr Natürliches: Der Körper beginnt aufzuwachen. Die Energie kommt wieder ins Fließen, Stagnation darf sich lösen. 

In der Yogapraxis wird der Körper durchlässiger, im Inneren entsteht Raum. In der Meditation kann sich Klarheit zeigen: Gedanken werden weiter, Emotionen weicher, das Nervensystem beruhigt sich. Die Frühlingsenergie wirkt wie ein innerer Frühjahrsputz – Altes darf gehen, Neues bekommt Platz. 

Was bleibt, ist ein Gefühl von Lebendigkeit und Leichtigkeit.
Mehr Atem. Mehr Präsenz. Mehr Verbindung mit dem eigenen Rhythmus.
Nicht, weil etwas hinzugefügt wird – sondern weil das, was ohnehin da ist, wieder spürbar wird.

Eine Zeit, um aufzublühen: für dich selbst, als Paar, mit Freund/in und gemeinsam in einer kleinen Gruppe von maximal 10 Teilnehmern, getragen von der Magie des Frühlings.

Mittwoch

Ab 15:00 Uhr ist Dein kuscheliges Apartment für Dich bereit

Barbian ist der von Nähe Bozen (Anreise per Auto, Bahn und Flugzeug möglich)

Zeit für Saunagänge in Deinem eigenen Appartement

17:00h starten wir ins Wochenende mit einer sanften Yin Yoga Einheit vor dem Abendessen

19:00h Gemütliches Abendessen & Kennenlernen

Donnerstag / Freitag / Samstag 

08:00h Morning Yoga, Meditation & Atemübungen (75 Min.)

09:30h Frühstück

Im Anschluss raus in die Natur auf eine herrliche Wanderung, je nach Wetter oder zur freien Verfügung

Abends Meditation & sanftes Yin Yoga oder je nach Tagesprogramm Nachtwanderung mit meditativen Elementen

Zeit für Wellness in der eigenen Sauna, mit Aufgüssen und Körper-Salz-Peelings mit ätherischen Ölen

Leckeres und gemütliches Abendessen

Sonntag

08:00h Morning Yoga, Meditation & Atemübungen (75 Min.)

09:30h Frühstück

Im Anschluss Tagesprogramm, je nach Wetter oder zur freien Verfügung & Abreise

Wer früher kommen möchte gibt mir bei der Buchung Bescheid, sodass das Appartement für Dich und Deinen längeren Aufenthalt reserviert ist.

Änderungen je nach Petrus' Wille vorbehalten.

Auf dem Hof kannst Du den klassischen Südtiroler Bauerngarten erkunden, im Rosen- oder Hortensiengarten lustwandeln, im Beerengarten von der Hand in den Mund leben, im Schatten des alten Nussbaums ein Kaltgetränk genießen, auf der Liegewiese und unter der lauschigen Tafeltrauben-Pergola Yoga üben.

Wir dürfen uns die duftenden Gemüse- und Kräuterbeete ernten, und die Streuobstwiese plündern – und uns Leckereien frisch gepflückt auf den Tisch zaubern! Traumhaft, gesund und so nährend.

• Inklusive vegetarischem Frühstück mit regionalen Leckereien
• Inklusive Tee und stilles Wasser
• Inklusive eigener Küche pro Appartement

Abends entdecken wir die Südtiroler Kost im nahegelegenen Gasthof oder zaubern uns Selbstgeerntetes auf den Tisch. Kürbis direkt aus dem Garten, geröstete Kastanien und Maronensuppe aus den hofeigenen Hainen, frischen Salat und Kräuter, Ofengemüse, Apfelkuchen oder Kompott als Dessert und vieles mehr - nach was uns gerade der Sinn steht.

Mit der Buchung stimme ich den Stornobedingungen zu:

• Bis 8 Wochen vor Anreise: kostenfrei
• bis 4 Wochen vor Anreise: 30% des Gesamtbetrages
• bis 2 Wochen vor Anreise: 100% des Gesamtbetrages (oder kostenfrei, wenn eine Ersatz-Teilnehmerin bucht)

Meld Dich einfach bei mir per email oder Chat (Telegram, WhatsApp)

oder ruf mich an unter 0049/151/40150241.

Ich freu mich Dir Deine Fragen zu beantworten.